Lammkeule aus dem Ofen

Lammkeule angebraten
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Lamm ist oft unsere Wahl, wenn wir im Restaurant essen. Hier kann man sicher sein, grasgefüttertes Fleisch auf dem Teller zu haben. Aber auch zuhause haben wir oft Lust auf zartes und saftiges Lamm. Dieses Rezept für Lammkeule aus dem Ofen ist herrlich einfach: Fleisch erst anbraten, dann mit Gemüse und Brühe in den Ofen geben – danach muss man nur noch geduldig warten. Etwas Zeit sollte man bei diesem Gericht aber mitbringen – umso länger die Lammkeule im Ofen bleibt umso zarter wird sie. Wir haben ihr 2,5 Stunden gegeben.

Lammkeule aus dem Ofen

Hier wird Geduld belohnt: Lammkeule aus dem Ofen

Das Rezept: Lammkeule aus dem Ofen

Für 4 Personen // Aktiv: Insgesamt:

Zutaten

  • 1 Lammkeule ohne Knochen (1200 g)
  • 2 Zwiebeln
  • 2 Schalotten
  • 4 Tomaten
  • 3 Karotten
  • 1 Paprika
  • 6 Zehen Knoblauch
  • 2 Zweige Rosmarin
  • 3 EL Kokosöl
  • 5 EL Olivenöl
  • 400 ml Gemüsebrühe
  • 1 TL Salz
  • 1 TL Pfeffer

Zubereitung

  1. Ofen auf 200 Grad vorheizen.
  2. Zwiebeln und Knoblauch schälen. Gemüse waschen. Knoblauch mit einem Messer leicht andrücken. Restliches Gemüse grob würfeln.
  3. Rosmarin hacken.
  4. Lammkeule salzen und pfeffern. Von allen Seiten rundum im Bräter oder in der Pfanne in Kokosöl scharf anbraten.
  5. Gemüse mit der Lammkeule in den Bräter oder eine große Auflaufform geben und Fett vom Anbraten darübergießen. Rosmarin über alles streuen.
  6. Gemüsebrühe anrühren und über das Lamm gießen.
  7. Den Deckel auf den Bräter oder die Auflaufform setzen und für 2,5 Stunden im Ofen garen lassen. Regelmäßig die Flüssigkeit kontrollieren und bei Bedarf nachgießen. Lamm immer wieder mit dem Gemüsesud übergießen und ab und zu wenden.
Gemüsewürfel Lammkeule ohne Knochen Lammkeule angebraten

Unser Tipp

Probier auch anderes Gemüse aus, z.b Lauch und Sellerie. Die Tomaten sollten allerdings immer im Rezept vorkommen, die sorgen für eine tolle Konsistenz der Sauce.

Lammkeule aus dem Ofen: Mhhhhh

Ein richtiges Sonntagsessen, das glücklich und zufrieden macht. Falls ihr bisher kein Lamm mochtet, überzeugt euch die zarte Lammkeule bestimmt.

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Geschrieben von Nico

Nico hat sich mit Paleo360 den Traum erfüllt, seine Leidenschaft zum Beruf zu machen. In seinem Alltag dreht sich sehr viel um Gesundheit und Fitness. Und da er auch ein Genießer ist, darf das Kochen natürlich nicht zu kurz kommen. Wenn die Möglichkeit besteht, verbringt er viel Zeit beim Wandern und Bergsteigen in den nahegelegenen Alpen.
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4 Kommentare

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    • Anja Wagner //

      Schön zu lesen :) Lass es dir und deinen Gästen weiterhin schmecken. LG, Anja

      Antworten
  1. Jessica //

    Etwas aufwändiger aber durchaus empfehlenswert. Wer Lamm mag hat hier eine wunderbare Rezeptidee.

    Antworten
  2. Rolf //

    Sehr, sehr lecker. Haben wir schon oft gemacht, und es war immer ein Traum !
    Nicht mit Knoblauch sparen, das gibt den leckeren abgerundeten Geschmack.

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