Autoimmunprotokoll Support

Bekomme deine Autoimmunerkrankung endlich in den Griff 

Wir helfen dir, in 12 Wochen ein neues Körpergefühl zu entwickeln und die Symptome deiner Krankheit besser einzuschätzen. Das tun wir mit der Ernährung des Autoimmunprotokolls (AIP), die deinem Darm und Immunsystem eine Pause gönnt und somit Zeit zur Regeneration bietet.

Oft wird es unterschätzt – aber Essen kann Medizin sein und dazu beitragen, die Symptome deiner Erkrankung zu mildern und in einigen Fällen sogar in Remission zu bringen. Doch wie sieht eine “heilsame” Ernährung aus? Ein wissenschaftlich fundierter Ansatz ist das Autoimmunprotokoll. Das Protokoll fokussiert sich auf nährstoffreiche, echte Lebensmittel und schließt Produktgruppen aus, die besonders häufig bei Erkrankten zu Problemen führen.

Paleo ohne Eier, Nachtschattengewächse, Nüsse, ohne Süßen oder den geliebten Kaffee – das scheint dir unmöglich? Wir sagen: es lohnt sich. Halte 12 Wochen durch und finde heraus, was deinem Körper gut tut. So gehst du den ersten Schritt auf dem Weg zur langfristigen Gesundheit. Wir unterstützen dich wo wir nur können:

  • 100 kreative und einfache AIP Rezepte im E-Book Kochbuch
  • Wöchentlich neue Kochpläne und Einkaufslisten
  • Fachwissen satt: Wir lassen keine Frage offen
  • Eine ordentliche Portion Motivation. Es wird spannend, lustig und emotional
  • Die wichtigsten Dokumente zum Ausdrucken: Lebensmittellisten, Tagebuch, Tabellen

Das sagen die Experten

Robb Wolf hat unseren AIP Support unter die Lupe genommen. Er ist ein Vorreiter der Paleo-Bewegung aus den USA und schreibt über die Vorteile auf seinem Blog und in seinem Buch The Paleo Solution.

Can diet and lifestyle changes improve autoimmune disease? Fortunately, the answer appears to be „yes“. This program will provide the information and the „how to“ to help you better manage your autoimmune condition.

Schluss mit Frust beim Arzt! Mit dem AIP Support nimmst du deine Gesundheit wieder selber in die Hand. Gemeinsam schaffen wir das.

Bewertet mit 4.75 von 5 basierend auf 4 Kundenbewertungen
(4 Kundenbewertungen)

79,00 

Beschreibung

Auf in deine gesunde Zukunft: mit dem Paleo Autoimmunprotokoll

Im Normalfall bekämpft unser Immunsystem Krankheitserreger – und lässt die eigenen gesunden Zellen in Ruhe. Jedoch treten immer häufiger Krankheiten auf, bei denen das Immunsystem zwischen fremden und eigenen Strukturen nicht mehr unterscheiden kann. In dem Fall spricht man in der Medizin von einer Autoimmunerkrankung. Die Folgen sind schwerwiegend, denn das Gewebe wird mit der Zeit zerstört und verliert immer mehr die Funktion. Je nach betroffenem Organ hat die betroffenen Person mit einer Menge Symptomen zu kämpfen – davon kannst du sicherlich ein Lied singen.

Autoimmunerkrankungen sind heute die häufigste Ursache chronischer Erkrankungen – sind also keineswegs so exotisch wie man zuerst vermutet. Doch die Schulmedizin ist überfordert. Kennst du das: Du sitzt frustriert deinem Arzt gegenüber, der dir wieder nur mit einer höheren Medikamentendosis helfen kann – aber deine Symptome werden einfach nicht besser? Das ist das Frustrierendste an einer Autoimmunerkrankung ist: medizinisch gibt es keine Heilung. Die meisten derzeitigen Therapien sind darauf ausgelegt, die Symptome zu unterdrücken, aber nicht die Ursache der Autoimmunerkrankung zu adressieren.

Wenn du an einer Autoimmunerkrankung wie Hashimoto, Multiple Sklerose oder Morbus Crohn leidest, kannst du auf dem Weg zu einem rundum gesünderen Lebensstil viel mehr selber beitragen als die Schulmedizin dich glauben lässt. Die Grundlage bietet u.a. die Ernährung: mit dem Paleo Autoimmunprotokoll können Entzündungen im Körper abklingen, die Darmgesundheit kann sich verbessern und dein Immunsystem kann endlich die Pause bekommen, die es braucht.

Aber dieser Prozess braucht Zeit – kein Wunder, oftmals dauerte es Jahre bis sich Krankheiten oder Unverträglichkeiten entwickelten. Wir und unsere Leser empfehlen aus Erfahrung dem Autoimmunprotokoll für 12 Wochen streng zu folgen. Das klingt schwer? Das ist es anfangs auch, aber du bist nicht allein! Wir unterstützen dich mit 100 abwechslungsreichen und leckeren AIP Rezepten, Wochenplänen und Einkaufslisten für jede Woche. Dazu gibt es tonnenweise Infos und Motivation. So verstehst du die Hintergründe besser und kannst langfristig Veränderungen für deine Gesundheit angehen. Lass uns gemeinsam durchstarten!

Die Ernährungspläne sind eine gute Grundlage dich abwechslungsreich und mit natürlichen und nährstoffreichen Lebensmitteln zu versorgen. Alle Rezepte sind einfach zuzubereiten und das Ergebnis unglaublich lecker – aber eigentlich brauchen wir das nicht extra erwähnen, oder? :)

 Das große AIP Kochbuch: 100 neue Rezepte

AIP-Kochen

Abwechslung statt Langweile: AIP Kochen wird zum neuen Hobby

Nichts garantiert deinen AIP Erfolg mehr, als im Alltag vorbereitet zu sein. Deshalb haben wir 100 neue AIP Rezepte ausprobiert, verfeinert, fotografiert und aufgeschrieben. Hier findest du ausreichend Anregungen, dass dir die nächsten 12 Wochen nicht langweilig werden kann. Das erwartet dich im E-Book Kochbuch:

  • Frühstück ohne Nüsse oder Eier – dafür schnell, unkompliziert und abwechslungsreich
  • Kreative Sattmacher aus Fleisch, Fisch und Geflügel
  • Bunte Gemüsevarianten
  • Naschereien und Snacks. Auch Backen geht mit dem AIP!
  • Rezepte mit Innereien für Anfänger: Hol dir die pure Nährstoffpower
  • Von wegen nur Wasser: Kreative AIP Getränke für Alltag & Party

Wir sind ziemlich stolz, dieses Kochbuch auf die Beine gestellt zu haben. Denn wir wissen aus eigener Erfahrung wie langweilig AIP im Alltag werden kann. Jetzt nicht mehr!

Dein Alltag: Darum kümmern wir uns ab jetzt

Fragst du dich: „Hilfe – wie soll ich das schaffen?“ Das haben wir uns anfangs auch gedacht und möchten dir nun mit unserer Erfahrung und unserem Wissen helfen. Jede Woche flattert ein neuer Wochen-Kochplan inklusive Einkaufsliste in deine Inbox. Schmeiß anschließend einfach den Drucker an oder hole dir die Dokumente auf dein Smartphone und gehe einkaufen – mehr Gedanken brauchst du dir nicht machen. Wir versorgen dich jede Woche mit neuen Küchenabenteuern und Rezeptideen – ausgelegt für einen ohnehin schon vollen Alltag.

Zusätzlich erhältst du von uns jede Menge Informationen zum AIP. Wieviel Protein ist sinnvoll? Wie viel Ballaststoffe? Wie viel Fruktose? Wie beeinflusst meine Lebensweise meine Gesundheit? – Kaum eine Frage wird offen bleiben. Woche für Woche machen wir dich im Thema der Gesundheit fitter.

Wöchentlicher Support im AIP

12 Wochen AIP Support: Was ist enhalten

Hier alle Leistungen auf einen Blick:

  • Das Autoimmun Kochbuch (als PDF) mit 100 Rezepten
  • 12 Wochen Kochpläne und Einkaufslisten
  • Wöchentliche E-Mails mit Motivation und Hintergrundinfos
  • Die wichtigsten Dokumente zum Ausdrucken mit Infos auf einen Blick: Lebensmittellisten, Fruktosetabelle, Tagebuch Vordruck, Grundlagen des AIP, Wiedereinführung von Lebensmitteln und vieles mehr.
  • Unser Power Guide Autoimmunprotokoll um dir die Hintergründe von Autoimmunkrankheiten zu vermitteln.

Das Autoimmunprotokoll (AIP) ist das Paleo für Fortgeschrittene

Du ernährst dich bereits ein zeitlang Paleo, fühlst dich wohl – hast das Gefühl das ein oder andere noch verbessern zu können? Oder hast du mit Nahrungsmittelunverträglichkeiten zu kämpfen? Das AIP kann genau richtig für dich sein. Gib deinem Immunsystem eine Pause von typischen Allergenen (Eier, Nüssen), tu deinem Darm noch mehr Gutes, bringe mit den Wochenplänen mehr Abwechslung in deine Ernährung und probiere einfach mal was Neues. Lerne das Kochen mit Organen von Tieren und mache dir auch deren Vorteile zu Nutzen. Keine Nachbauten, kein Süßen, wenig Fruktose – mit dem AIP kein Problem. Probiere Paleo in seiner ursprünglichsten Form aus!

Der AIP Support: Dort wo du bist

Unser AIP Support flattert für die nächsten 12 Wochen einmal pro Woche in deine Inbox. Das AIP Kochbuch und viele hilfreiche Dokumente gibt es im praktischen PDF Format, so kannst du es auf allen Geräten bequem anschauen. Außerdem hast du somit den Wochenplan und alle Rezepte immer mit dabei: beim Einkaufen, in der Küche und unterwegs. Praktischer geht es nicht.

AIP Support auf Geräten

Du entscheidest wann es los geht

Nach dem Kauf kannst du dir das AIP Kochbuch sowie den Power Guide Autoimmunprotokoll direkt herunterladen. Außerdem erhältst du von uns direkt eine E-Mail in der du den AIP Support starten kannst – dann wann es für dich am Besten passt. Du erhältst außerdem alle nötigen Dokumente zur Vorbereitung direkt in der ersten E-Mail. Mach dich bereit! Ab Start des Programms flattert dann jeden Donnerstag eine E-Mail in dein Postfach mit dem Wochenplan und der Einkaufsliste für die nächste Woche (Die E-Mail für Woche 1 kommt im Laufe des Tages, spätestens Freitag früh – ab Woche 2 ist die Mail pünktlich am Donnerstag morgen für dich da). Und die ein oder andere Überraschung haben wir vielleicht auch parat…

Ärztliche Unterstützung

Wir empfehlen dir, mit einem Arzt abzusprechen, ob das AIP für dich geeignet ist.

Die wissenschaftliche Grundlage des Autoimmunprotokolls (AIP) hat Sarah Ballantyne (aka The Paleo Mom) herausgearbeitet, auch nachzulesen in ihrem Buch The Paleo Approach.

4 Bewertungen für Autoimmunprotokoll Support

  1. Bewertet mit 5 von 5

    Ihr seid spitze, eure Ideen und bei Problemen gibt es ein Feedback oder lösungsvorschläge.

  2. Bewertet mit 5 von 5

    ich neige zu wiederholten viruserkrankungen gefolgt von autoimmunschüben; mit paleo bin ich seit 2011 vertraut, tom fox bietet 2 kurse zum thema an, die hab ich absolviert; soo groß ist die umstellung nicht.
    euer programm ist gold wert eine vortreffliche anregung für leute, die sich nicht selber den kopfzerbrechen wollen zum thema „“was koch ich heute““
    perfekt für mich!

    mein umgang mit den wochenplänen ist lockerer, ich wandle ein stück ab, da ich nur einmal kochen will und auch phasen der nahrungskarenz einbaue, auch ergänze ich mit selbstvermentierten gemüse.

    was eventuell von eurer seite noch berücksichtigt werden könnte, wäre eine verlinkung der wochenpläne mit den rezepten, bzw. gleichalutende überschriften am wochenplan und im kochbuch, da dies die suche erleichtern würde (etwa wenn im plan steht nudelsuppe und im kochbuch „“nudelsuppe““ ist diese schwer mit der suchfunktion zu finden)

    ansonsten kann ich nur sagen weiter so … ihr habts an alles gedacht.

    was ich noch berichten möchte und anderen vielleicht hilft: ich bin dem ziel, des konsequenten durchhaltens dieses modells durch den kauf eines mobilen dampfgargerätes einen großen schritt näher gekommen;
    mit diesem gerät kann ich auch in der arbeit gemüsegerichte kochen und ich werde es auf reisen mitnehmen. es lässt sich in jedem hotelbadezimmer installieren und ich bin unabhängig.
    die weihnachtsfeiern plane ich mit selbstmitgebrachten lieblingssnacks zu überstehen …

    soweit so gut

  3. Bewertet mit 5 von 5

    Für mich /uns wären die eiweisswerte der einzelnen Mahlzeiten nützlich. ich koche nämlich für meinen Mann mit niereninsuffizienz . oder stehen sie schon wo und ich hab sie nicht gesehen?
    ansonsten finde ich euch großartig 👍

  4. Bewertet mit 4 von 5

    Grundsätzlich finde ich den Support toll, die Themen sind gut gewählt und recherchiert. Ich habe den Support auch schon weiterempfohlen.
    Allerdings ist der Preis auch nicht ohne, das macht es etwas schwerer, ihn uneingeschränkt zu empfehlen.
    Was mir bei manchen Rezepten aufgefallen ist, ist die Verwendung von Pfeffer. Das könntet ihr vielleicht nochmal nachbessern.

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