Paleo Diät Grundlagen

Die Grundlagen der Paleo Diät sind einfach: Gemüse, Obst, Fleisch, Fisch, Eier & Nüsse. Verzichtet wird bei der Paleo Diät auf alle verarbeiteten Lebensmittel wie Getreide (Nudeln, Brot…), Milchprodukte, Zucker, Hülsenfrüchte und schlechte Fette. Die Vorteile: Abnehmen ohne Hunger, Fitness steigern, Autoimmunerkrankungen & Allergien mildern – wie viele unserer Leser berichten. Hier findet ihr alle Grundlagen zur Paleo Diät.

Artikel zum Thema