Lieber Mensch, ja genau du – da vor dem Bildschirm – wir müssen reden. Über dich und mich. Mich beschäftigen diese Fragen seit einer Weile recht intensiv: War ... mehr
Gesund bleiben statt werden – oder muss es erst weh tun?
Warum Hashimoto Thyreoiditis behandelbar ist
Hashimoto Thyreoiditis – wie bitte,was? So geht es vielen, wenn sie den Namen der Krankheit das erste Mal hören. Wir finden, es ist Zeit, den Umgang mit der Krankhe ... mehr
Darmflora aufbauen – Tipps für ein gesundes Mikrobiom
Ein aufgeblähter Bauch, andauernde Bauchschmerzen oder andere Verdauungsbeschwerden sind dir bekannte leidige Symptome? Du möchtest das ändern und gleichzeitig etwas für ... mehr
Entzündungszeichen im Körper: Diagnose von Inflammationen
Wir kommen gleich zur Sache und stellen folgende Hypothese auf: Jeder (chronischen) Erkrankung liegen Entzündungsprozesse zu Grunde. Auch wenn diese Hypothese erst erschr ... mehr
10 Tipps – einfach gesund abnehmen
Gesund und einfach abnehmen – am besten sollten die Pfunde auch noch schnell purzeln. “10 Kilo in 3 Wochen” – Diäten versprechen jedoch oft nur ei ... mehr
Ist kalt duschen gesund? Die Vorteile von kalter Thermogenese
Du kämpfst in der kalten Jahreszeit regelmäßig mit Erkältungen? Du frierst schnell und hast oft kalte Hände und Füße? Bis du oft erschöpft und müde, sogar morgens nach de ... mehr
Gibt es die perfekte Hashimoto Ernährung?
Lasst Nahrung eure Heilmittel sein – diese Aussage formulierte der griechische Arzt Hippokrates bereits etwa 400 vor Christus. Und die Erfahrung kennst du vielleich ... mehr
Diagnose Hashimoto: Symptome und Ursachen
Klein, unscheinbar und nur etwa 20 g schwer – das ist eines der geschäftigsten hormonproduzierenden Organe im Körper: die Schilddrüse. Trotz ihrer geringen Größe be ... mehr
Natürlich ohne Antibabypille
Wie unabhängig und gesund kann man wirklich sein, wenn man jeden Tag ein Hormonpräparat zu sich nimmt? Wird die Pille vorschnell verschrieben und eingenommen, ohne dass F ... mehr
Autoimmunerkrankung: So hilft die Paleo Ernährung
Immer mehr Menschen leiden darunter, dass ihr Immunsystem eigentlich gesunde Teile des eigenen Körpers “angreift” und “zerstört”. Die Folgen sind ... mehr
Was hilft bei Blähungen, Blähbauch & Völlegefühl?
Keine Frage: Pupsen gehört nicht gerade zum guten Ton! Doch warum ist das eigentlich so? Ist es nicht Teil einer normalen und gesunden Verdauung, dass Verdauungsgase (umg ... mehr
Paleo: Die Lösung für Laktoseintoleranz?
Hast du bereits Erfahrungen mit Bauchschmerzen, Durchfall und Blähungen nach dem Verzehr von Milch und weiteren laktosehaltigen Lebensmitteln gemacht? All diese Symptome ... mehr
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