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Paleo Ernährung: Rezepte & Artikel

Nussbälle

Erbeer Nussbällchen

4. Mai 2013 // von Nico Richter

Paleo konforme Kekse und Nachmittagssnacks sind nicht immer einfach aufzutreiben. Selber machen heißt da die Devise. Die Erdbeer Nussbällchen sollten zwar nicht in Massen ... mehr

paleo snacks für unterwegs

Paleo Snacks – Gesunde Ernährung auch Unterwegs

2. Mai 2013 // von Nico Richter

Ein Thema das manchen Anhänger der Steinzeit Ernährung oft vor eine Herausforderung stellt, ist die Suche nach Snacks bzw. Lebensmitteln für unterwegs. Auch wenn der Heiß ... mehr

Avocade Banane Milch Shakeln

Avocado-Bananen-Mandelmilch Shake

2. Mai 2013 // von Michaela Richter

Dieser Shake ist toll zum Frühstück: Avocado, Banane und Mandeln machen ordentlich satt bis mittags und schmecken nach “Ich will mehr”. Das Rezept: Avocado-Ba ... mehr

Paleo Bananenbrot Rezept

Paleo Bananenbrot

1. Mai 2013 // von Nico Richter

Bananenbrot in all seinen leckeren Variationen haben wir vor allem auf unseren Reisen in Zentralamerika schätzen gelernt – als stärkende Zwischenmahlzeit, zum Frühs ... mehr

Schlafen auf dem Boden

Schlafen auf dem Boden

30. April 2013 // von Mark Poppenborg

Völlig verspannt und gerädert nach dem Aufstehen? Das muss nicht sein. Nico hat bereits erklärt wie wichtig gesunder Schlaf ist und worauf es ankommt. In einem Selbstvers ... mehr

Burger mit Pommes

Paleo Burger mit Pommes Frites

29. April 2013 // von Michaela Richter

Paleo Burger mit Pommes sind ein super Einsteiger Rezept für Paleo Anfänger, denn viele vermissen das ultimative Comfort Food ziemlich. Das Schöne: Im Gegensatz zu “ ... mehr

Brot Getreide

Mythos Brot – Warum Getreide uns nicht gut tut

28. April 2013 // von Michaela Richter

Ein frisch gebackenes Brot kann unheimlich verlockend sein – vor allem der Geruch und ein guter Belag (wie frischer Schinken) machen Lust auf mehr. Brot ist einfach ... mehr

Zucchini Spaghetti Bolognese

Zucchini Spaghetti mit Bolognese “Speziale”

28. April 2013 // von Nico Richter

Dieses Rezept bildet eine Paleo-freundliche Alternative zu herkömmlicher Spaghetti Bolognese. Die Zucchini bilden die “Sättigungsbeilage”, enthalten aber deut ... mehr

Schuetzt Paleo vor Krebs?

Paleo & Ich

23. April 2013 // von Nico Richter

Wie alles begann… Es war der 4. Mai 2012 in London, als mir mein Kumpel Mark zum ersten Mal von Paleo erzählte. Er war schon immer auf der Suche nach neuen Ernährun ... mehr

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Echte Lebensmittel - möglichst unverarbeitet & ohne künstliche Zusatzstoffe. Das ist Paleo. Ohne Gluten, Laktose und Zucker. Jetzt die 30 Tage Challenge starten um gesund, schlank & fit zu werden. MEHR

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Blumenkohlsuppe
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Süßkartoffel Pommes
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Kommentare

Gisela zu Weiße Brötchen backenFrage: Leider geht der Teig weder mit Trocken-, no...
Lisa zu Wildfleisch und weniger Fleisch – besser für Umwelt und Mensch?Schön das ihr einen Bericht zum Thema Wild verfass...
Susanne Rossbach zu Würzige Frühstücks BrüheSehr lecker die Brühe. Hab zum ausköcheln zusätzli...

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