Dies ist ein Artikel unserer Gastautorin Julia Tulipan. Leaky Gut – Nonsense oder ein ernsthaftes Problem? Die Themen Darm, Darmgesundheit und Verdauung haben auf ... mehr
Leaky Gut Syndrom – Paleo hilft
Carb back loading für die Wettkampfvorbereitung im Ausdauersport
Die Paleo Ernährung und Sport gehören zusammen. Der Körper wird ausreichend mit allen wichtigen Nährstoffen und Vitaminen versorgt. Trotzdem stellen sich besonders Ausdau ... mehr
Liefert die Paleo-Ernährung ausreichend Magnesium?
Krämpfe in den Muskeln oder Konzentrationsprobleme können Hinweise auf einen Magnesiummangel sein. Besonders Sportler haben einen erhöhten Bedarf und sollten auf eine aus ... mehr
Paleo Kochbuch – Power for Life
Unser erstes Paleo Kochbuch – Jetzt bei Amazon bestellen. Das Original: 115 kreative Paleo Rezepte und alle wichtigen Grundlagen für die Paleo Ernährung. Inkl. Tipp ... mehr
Mais ist glutenfrei – Trotzdem nicht Paleo?
Bei der Paleo Ernährung steht Gemüse an erster Stelle des Speiseplans. Auch wenn die Position von Mais im Supermarkt darauf hindeutet, dass es sich um Gemüse handelt, ist ... mehr
Ist Paleo eine Low Carb Diät?
Ist Paleo Low Carb? Ist Low Carb gleich Paleo? Die Low Carb Ernährung erfreut sich immer mehr Beliebtheit – da sie gesundheitliche Vorteile haben kann. Dennoch lohn ... mehr
Intermittierendes Fasten: Ein Abnehmen Konzept
Der Wunsch des Abnehmens geht bei vielen Leuten mit dem Start der Paleo Diät (Steinzeit Ernährung) einher. Manche kombinieren die Ernährungsumstellung mit einem weiteren ... mehr
Der optimale Ernährungsplan für Muskelaufbau
Ist es möglich, mit einem Paleo Ernährungsplan Muskelaufbau zu betreiben? Viele Sportler haben Bedenken wenn Sie auf konventionelle Muskelaufbau Lebensmittel wie Milchpro ... mehr
Omega-3 vs Omega-6: überlebenswichtige Fettsäuren
Fett ist gesund! Das wird immer bekannter. Kein Wunder: denn Fettsäuren sind Baustoffe für unsere Zellen, aber ebenso im Energiestoffwechsel involviert. Je besser der Kör ... mehr
Wie viele Kohlenhydrate darf ich essen?
Unmengen kohlenhydratreicher Lebensmittel mit viel Nudeln, Brot, Müsli und Pizza – so sieht eine typische westliche Ernährung aus. Auch ein Übermaß an Fruktose-gesü ... mehr
Interview mit Präventiv-Medizinerin Dr. Angelika Hartmann zur Paleo Ernährung
Die Expertin für präventivmedizinische Untersuchungs- und Behandlungsmethoden, Frau Dr. Angelika Hartmann, stand uns Rede und Antwort zu immer wieder aufkommenden Fragen ... mehr
Paleo Lebensmittel
Welche Lebensmittel sind eigentlich Paleo Lebensmittel – bzw. bei einer Paleo Ernährung geeignet? Diese Frage stellt sich wohl jeder, der mit der als Steinzeitdiät ... mehr
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