Vitamin D Mangel ist ein weitreichend bekanntes Thema – doch wie man mit diesem umgeht und auf einen individuell passenden Vitamin D Spiegel kommt ist umstritten. M ... mehr
Vitamin D Mangel und die unbekannten Einflüsse auf die Gesundheit
Fleisch und wichtige Nährstoffe in der Schwangerschaft
Warum ist eine gute Ernährung in der Schwangerschaft wichtig? Was ist eine gute Ernährung? Und warum ist Fleisch hier wichtig? Spannende Fragen, mit denen sich Andrea von ... mehr
Kräutertee – die besten Mischungen
Wer liebt es nicht, sich mit einer dampfend heißen und verführerisch duftenden Tasse Kräutertee in einen Stuhl fallen zu lassen und einfach mal abzuschalten? Wie herrlich ... mehr
Zitronen Nice Cream
Im Sommer gibt es etwas Besonders erfrischendes: Eiscreme! Zum Glück lassen sich aus gefrorenem Obst im Handumdrehen kühlende Desserts zaubern. Zum Beispiel fruchtig-säue ... mehr
Darmflora aufbauen – Tipps für ein gesundes Mikrobiom
Ein aufgeblähter Bauch, andauernde Bauchschmerzen oder andere Verdauungsbeschwerden sind dir bekannte leidige Symptome? Du möchtest das ändern und gleichzeitig etwas für ... mehr
Paleo Müsli: Ohne Zucker und Getreide
Vielen fällt bei einer Umstellung der Ernährung, wie der Integration bestimmter Aspekte von Paleo, das Frühstück am schwersten – gerade wenn man nicht unbedingt ein ... mehr
Sauerteigbrot backen
Es ist soweit – es erscheint auf Paleo360.de ein Rezept, das Getreide verarbeitet, wobei Getreide vor allem in der 30 Tage Challenge kategorisch ausgeschlossen ist ... mehr
Steinzeitdiät für Anfänger
Die Steinzeitdiät (auch Paleo Ernährung bzw. “Paleo Diät“) erfreut sich berechtigterweise von Bekanntheit. Immer mehr Menschen, die abnehmen oder auf Ihre Ges ... mehr
Weiße Brötchen backen
Selber weiße Brötchen backen, das war für einige Jahren ein unerfüllter Traum. Lange haben wir auf alles verzichtet, was nach Backwaren aus Weißmehl aussah. Dank Maniokme ... mehr
Maronenwaffeln
Waffeln haben bei uns einen besonderen Stellenwert: sie sind einer unserer liebsten Treats und wir haben sie gern im Angebot, wenn Kinder zu Besuch sind. Wir haben scho ... mehr
Schweinefilet im Speckmantel
Ein Klassiker in der deutschen Küche: Das Schweinefilet im Speckmantel. Wir können die Vorliebe und den Hype verstehen – uns schmeckt es auch hervorragend! Und dabe ... mehr
Hirschburger mit Röstzwiebeln und karamellisierter Birne
Wir sind Burger Fans. Da sollte auch eine Variante mit Wildfleisch her! Dieser Hirschburger schmeckt durchaus kräftig, was durch die karamellisierte Birne abgerundet wird ... mehr