2. Die Paleo Ernährungspyramide
Der klassische Cottage Pie mit Kartoffelbrei oben drauf kann einpacken. Der Low Carb Cottage Pie gewinnt den Geschmackswettbewerb bei Weitem. So lecker hat die Kombinatio ... mehr
Low Carb Cottage Pie
Süße geröstete Kürbiskerne
Wie du sicher schon gemerkt hast kochen wir liebend gerne mit Kürbis, dabei bleiben bei jedem Rezept die Kürbiskerne übrig. Dabei sind die viel zu schade zum Wegwerfen! D ... mehr
Honig-Senf Chicken Wings
Eines unserer Lieblings Fingerfood Rezepte. Chicken Wings schmecken nicht nur, sie machen auch einfach Spaß beim Essen – ganz steinzeitlich mit den Händen. Mit der ... mehr
Feuriges Spinatcurry
Heute wird vegetarisch gekocht (psssst… sogar vegan). Es gibt ein ganz schön scharfes Spinatcurry mit leckerem Kürbis, der ordentlich satt macht. Und wer es weniger ... mehr
5 Gründe grünes Gemüse zu essen
Dies ist ein Artikel unserer Gastautorin Anna. Grünes Gemüse, grüne Smoothies und Superfoods sind voll im Trend. Am besten stehen sie täglich auf dem Speiseplan. Was grün ... mehr
Grünkohl Spinat Smoothie
Dieser Smoothie ist unser Lieblings Grüner Smoothie. Denn er macht keine halben Sachen: hier kommen Grünkohl, Spinat, Apfel und Gurke rein. Wenn du kein Fan von grünen Sm ... mehr
Feigensalat mit Pilzen
Der Feigensalat ist eine kleine Vitaminbombe und hat die nötige Portion Pfiff um es in unseren Blog zu schaffen. Bei Feigen muss man allerdings den richtigen Reifegrad er ... mehr
Haselnuss-Karotten Salat mit Hackfleisch
Eines unserer schnellen Alltagsrezepte aus unserem neuen Kochbuch “Paleo – Power Every Day“. Der Karotten Salat ist unkompliziert, aber oberlecker und r ... mehr
BBQ Spareribs aus dem Ofen
Kennt ihr ihn – den Heißhunger auf Spareribs? Manchmal gibt es nichts Besseres, als mit den Fingern zu essen und dann genüsslich die Soße abzuschlecken. Wir haben u ... mehr
Kokos-Minz Salat
Ein knackiger Salat ist das Richtige, um das Immunsystem zu stärken und dich mit einer ordentlichen Ladung Vitaminen zu versorgen. Rote Bete, Karotten und Spinat – ... mehr
Cheat Day – Sündigen mit positiven Folgen?
Dies ist ein Artikel unseres Gastautors Sebastian. Cheat Day – der sagenumwobene Tag während einer “cleanen” Phase der eigenen Ernährung, an dem man all ... mehr
Rote Beete Pfanne mit Obst
Hier ein Rezept der Sorte: Gerne in großen Mengen kochen, denn es lässt sich problemlos öfters aufwärmen, macht ordentlich satt und liefert Nährstoffe um gesund über den ... mehr
