2. Die Paleo Ernährungspyramide
Sommer und Eis gehören einfach zusammen! Deshalb sind wir fleißig auf der Suche nach Paleo konformen Alternativen. Diesmal: Eis am Stiel aus Mandelmilch, Pfirsich und Ban ... mehr
Paleo Eis am Stiel
Karotten-Soufflee mit Zimt
Ihr wollt eine leckere und ungewöhnliche Vorspeise für Freunde & Familie zaubern? Dann ist das Karotten-Soufflee genau das richtige für euch. Der süßliche Geschmack d ... mehr
Wie ich mein Hashimoto mit meiner Ernährung beeinflusse
Dies ist ein Gastbeitrag von unserer Leserin “Scharly Klamotte” über ihre Erfahrungen mit der Paleo Ernährung und den Auswirkungen auf die Autoimmunerkrankung ... mehr
Warum habe ich so großen Hunger?
Hunger ist ein Problem mit dem Manche beim Wechsel zur Paleo Ernährung zu kämpfen haben. Es scheint fast so als könnte der Hunger einfach nicht gestillt werden. Aber wie ... mehr
Fischqualität – worauf soll ich achten?
Neben Fleisch ist Fisch ein wesentlicher Bestandteil der Paleo-Ernährung. Möchte man auf gute Qualität und nachhaltige Produkte achten, so gilt es einiges zu beachten. Be ... mehr
Paleo Energie Riegel
Dieser fruchtige Paleo Energie Riegel ist einer von vielen praktischen, leckeren und vor allem gesunden Paleo Snacks aus unserem Kochbuch “PALEO – Power for L ... mehr
Mandelmilch selber machen
Mandelmilch selber machen ist relativ einfach und liefert ein leckeres Getränk ganz ohne künstliche Zusatzstoffe. Je nach Bezugsquelle der Mandeln ist Mandelmilch selber ... mehr
Gesunde Rezepte: 10 Lieblingsgerichte für jeden Tag
Viele suchen gesunde Rezepte, die sich leicht in den Alltag einbauen lassen, ohne dass man weitreichende Koch-Kenntnisse benötigt. Aber was macht gesunde Rezepte aus? Wir ... mehr
Rucola Salat mit Wassermelone und Walnüssen
Der perfekte Begleiter für jede Grillparty mit Freunden ist ein frischer Rucola Salat mit Wassermelone und Walnüssen. Schnell zusammengemischt ist er ein Hit unter den Be ... mehr
9 Ideen für ein schnelles Paleo Frühstück
Was isst man bei Paleo eigentlich zum Frühstück? Hat man keine Zeit am Morgen und fallen die “einfachen” Optionen wie Brot oder Müsli zum Frühstück weg, so si ... mehr
Schnelle Süßkartoffelpfanne mit Ei
Zwei Lebensmittel die ich fast immer auf Lager habe sind Süßkartoffeln und Eier. Wenn es schnell gehen muss und satt machen soll eignen sich die beiden Zutaten hervorrage ... mehr
Carb back loading für die Wettkampfvorbereitung im Ausdauersport
Die Paleo Ernährung und Sport gehören zusammen. Der Körper wird ausreichend mit allen wichtigen Nährstoffen und Vitaminen versorgt. Trotzdem stellen sich besonders Ausdau ... mehr
