2. Die Paleo Ernährungspyramide
Cremige Sauce, raffinierte Gewürze: Das Lachs Curry überrascht
Dieses Lachs Curry ist ein Knüller und haut auch jeden Fisch-Miesepeter vom Hocker. Du denkst wir versprechen hier etwas viel? Abwarten und ausprobieren!
Durch die cremige Konsistenz der Curry Sauce und die vielen Aromen würde niemand vermuten, wie schnell und einfach dieses Gericht zuzubereiten ist.
Mit diesem Rezept macht die regelmäßige Versorgung mit den für uns so essentiellen Omega-3-Fettsäuren richtig Appetit.
Das Rezept: Cremiges Cashew Lachs Curry
Zutaten
- Für das Curry:
- 100 ml Kokosmilch
- 80 g Cashewkerne
- Saft von 1/2 Zitrone
- 1 EL rote Currypaste
- 0.5 TL Salz
- 300 ml Wasser
- Für den Lachs:
- 2 Lachsfilets
- 2 Prise(n) Salz
- 0.5 TL Paprikapulver
- 1 EL Kokosöl
- frischer Koriander als Garnitur
Zubereitung
- Für die Currysauce einfach alle Zutaten zusammen in einen Mixer geben und cremig mixen.
- Die Lachsfilets mit Salz und Paprikapulver bestreuen und in einer Pfanne mit dem Kokosöl für ca. 3-4 Minuten auf der gewürzten Seite anbraten.
- Den Fisch wenden, sodass die gewürzte Seite nach oben zeigt und die Currysauce in die Pfanne gießen.
- Das Gericht für weitere 5 Minuten – oder bis der Fisch gar ist – auf mittlerer Hitze köcheln lassen.
Dazu passt
Unser Tipp
Wer keine Cashewkerne oder leistungsstarken Mixer zur Hand hat, kann auch Cashewmus verwenden!
Cremiges Cashew Lachs Curry: schnell und gesund
Dieses Fischgericht eignet sich perfekt für ein schnelles Abendessen nach einem langen Arbeitstag.
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sehr lecker, es würde gut zu Reis oder paleokonforme Nudel passen.
Aber ohne Reis bin ich trotzdem satt geworden. :D
LG Anne
Lachs Curry habe ich noch nie gekocht aber wow ist es lecker!
Ganz klar: neues Lieblingsrezept!! Und boah, ging das schnell. Hab ebenfalls Kokosmilch und Wasser 50:50 genommen, damit klappte es gut. Wir verwenden Korma Paste, evtl. hat die auch noch etwas beim Eindicken geholfen. Das wirds jedenfalls noch öfter bei uns geben… :)
sehr lecker. ich habe noch etwas Fischsauce hinzugegeben. Für die Krämigkeit habe ich dir doppelte Menge Kokosmilch und dafür nur sture Hälfte an Wasser verwendet. Das ganze dann etwas einkochen lassen.
sehr sehr lecker
Wenn du die gleiche Currypaste verwendest, wird die Soße super schön cremig. Auch ohne Ei. Ich glaube es könnte daran liegen. Die Paste ist richtig gut! ??
Total lecker – zumindest erwartet man das bei dem Bild/Rezept.
In Wahrheit wird das Curry nicht mal annähernd so :(
Viel zu wässrig
Ich habe die Hälfte an Wasser genommen und ein Ei reingerührt damit es fester wird, kurz aufkochen lassen und es war wie auf dem Bild schön cremig!