2. Die Paleo Ernährungspyramide
Dieses Lasagne Rezept aus unserem neuen Kochbuch “Paleo – Power Every Day” mögen wir besonders, denn das Hackfleisch ist herrlich würzig und wird mit Ko ... mehr
Kohlrabi-Spinat Lasagne
Beef Jerky Salat
Beef Jerky und Salat: Eine ideale Kombination, warum sind wir da erst jetzt drauf gekommen? Dieser Salat hat alles: Lecker Gemüse und eine Portion Power mit feinen Beef J ... mehr
Mein Paleo Erfolg: Mehr Energie und gute Laune
Aus der Reihe der Paleo360 Erfolgsgeschichten. Scarletts Geschichte zeigt, dass Paleo eine ganze Reihe Probleme lösen kann, die man nicht mal bewusst als “Probleme ... mehr
Tryptophan in Lebensmitteln für gute Laune
„Nudeln machen glücklich“ kann man heute noch auf manchen Zeitschriften- oder Buchtiteln lesen. Natürlich steckt ein biochemisches Körnchen Wahrheit darin. Die Aminosäure ... mehr
Heiße Schokolade
Keine Lust auf Schokolade zu verzichten? Wir haben ein leckeres Rezept für heiße Schokolade, das euch mit Sicherheit befriedigt – ohne Laktose und ohne Zucker. Aber ... mehr
Fruchtige Paleo Gummibären
Hand auf´s Herz: Wer von euch schaut manchmal sehnsüchtig auf Gummibären Packungen und wünscht sich gesunde Paleo Gummibären? Oder gehen euch vielleicht eure Kids auf die ... mehr
Mein Paleo Erfolg: Abgenommen & ein neues Körpergefühl
Aus der Reihe der Paleo360 Erfolgsgeschichten. Julias Geschichte gefällt uns besonders gut, weil sie zeigt wie viel Spaß eine Ernährungsumstellung machen kann. Eine posi ... mehr
Functional Training: Aktivierung, Mobilisierung und Kräftigung
Dies ist ein Artikel unserer Gastautorin Lisa. Functional Training ist in aller Munde und der Trend scheint noch längst nicht abzureißen – zum Glück! Was heißt da Trend? ... mehr
FODMAPs und Fruktoseintoleranz
Apfel, Birne, Ananas und Co. verursachen bei dir nach dem Verzehr ein Rumoren im Bauch? Obst “beschert” dir einen aufgeblähten Bauch, der dich wie schwanger a ... mehr
Lachs mit Waldbeersauce
Dieses Gericht schmeckt richtig intensiv, wenn man genug Zeit hat, den Fisch in einer Knoblauch-Kräuter-Marinade etwa 3 Stunden lang ziehen zu lassen. Wenn es schnell geh ... mehr
Mein Paleo Erfolg: Endlich keine Kopfschmerzen mehr
Aus der Reihe der Paleo360 Erfolgsgeschichten. Bei Janas Geschichte konnten wir direkt mitfühlen – wer von uns kennt es nicht, von Kopfschmerzen außer Gefecht gese ... mehr
Klimmzüge trainieren für Frauen – 4 Tipps für perfekte Pull Ups
Dies ist ein Artikel unserer Gastautorin Jana. Der Klimmzug (im Englischen bekannt als Pull Up) ist neben Liegestützen und Kniebeugen die wohl bekannteste Fitness Übung. ... mehr
