Madeleine ist eine unserer Leserinnen, die sich ihrer Hashimoto Diagnose (eine Autoimmunerkrankung) stellte – mit unserer Unterstützung. Gerne beschreibt sie, wie es ihr ... mehr
Mein Paleo Erfolg: Mein Leben mit Hashimoto und Paleo
Welche Süßungsmittel sind gesund? Honig, Stevia & mehr.
Es steckt in den menschlichen Genen Süßes zu mögen. Schon seit jeher war die Süße von Lebensmitteln ein Zeichen dafür, dass sie genießbar sind und ausreichend Kalorien en ... mehr
Meditation lernen – Achtsamkeitstraining für Anfänger
Was haben Fußball-Stars, Business Leader und Shaolin Mönche gemeinsam? Sie meditieren! Und das Tolle einer Meditation: jeder kann sofort anfangen. Keine lange Vorbereitun ... mehr
Wie viele Proteine soll ich essen?
Hast du dich bereits gefragt, wie wichtig es ist, wie viel Fett, Kohlenhydrate und Proteine man pro Tag zu sich nimmt? Je nach Anspruch an die eigene Gesundheit und Leist ... mehr
5 Gründe mehr Barfuß zu laufen
Ist Barfuß Laufen wirklich gesund und sinnvoll? Dieser Artikel entstand mit der Unterstützung von Emanuel Bohlander (Barfuß Coach der Barefoot Academy) und Vivobarefoot. ... mehr
Eiweißpulver Test: Whey Protein, Aminosäuren, Collagen & Co
Eiweißpulver bzw. Proteinpulver sind nach wie vor beliebt. Die Hersteller von Whey Protein, Collagen, Hanfprotein und Co. versprechen Muskelwachstum, Gewichtsverlust, ges ... mehr
Omega 3 Kapseln & Fischöl – Wirkung und Vergleich
Fisch ist gesund! Vor allem die enthaltenen Omega 3 Fettsäuren gelten als gesundheitsförderlich. Omega-3-Fettsäuren versprechen viele Vorteile – wie Schutz vor Herz ... mehr
Rückblick auf 1 Jahr Autoimmunprotokoll
Tanja hat sich ihren Erkrankungen mit dem Autoimmunprotokoll (AIP) gestellt. Gerne beschreibt sie rückblickend, wie es ihr auf ihrem Weg ergangen ist – ein Bericht aus de ... mehr
Mein Paleo Erfolg: Hilfe bei Hashimoto
Linda ist eine unserer Leserinnen, die sich ihrer Hashimoto Diagnose (eine Autoimmunerkrankung) stellte – mit unserer Unterstützung. Gerne beschreibt sie, wie es i ... mehr
Paleo: Die Lösung für Laktoseintoleranz?
Hast du bereits Erfahrungen mit Bauchschmerzen, Durchfall und Blähungen nach dem Verzehr von Milch und weiteren laktosehaltigen Lebensmitteln gemacht? All diese Symptome ... mehr
Morgen wird alles besser – 8 gute Vorsätze (für das neue Jahr)
Neues Jahr – neues Glück – neue, gute Vorsätze? Alles was uns heute (oder im letzten Jahr) so unglaublich schwer gefallen ist, was uns stört oder was wir unbe ... mehr
Mein Paleo Erfolg: Gesünder mit dem Autoimmunprotokoll (AIP)
Aus der Reihe der Paleo360 Erfolgsgeschichten. Anfang März 2016 hat Steffi mit der 30-Tage Challenge angefangen, anschließend hat sie sich an das Paleo Autoimmunprotkoll ... mehr
Kommentare