Aus der Reihe der Paleo360 Erfolgsgeschichten. Anfang März 2016 hat Steffi mit der 30-Tage Challenge angefangen, anschließend hat sie sich an das Paleo Autoimmunprotkoll ... mehr
Mein Paleo Erfolg: Gesünder mit dem Autoimmunprotokoll (AIP)
Morbus Crohn – so kann die Ernährung helfen
Krawall im Darm – kürzer und treffender kann man Morbus Crohn kaum beschreiben. Dabei ist die Krankheit nicht nur chronisch und schmerzhaft, sondern kann auch das s ... mehr
Die 10 besten Paleo Diät Rezepte
Du bist auf der Suche nach leckeren und einfachen Rezepte? Da haben wir etwas für dich! Das Kochen mit vielen natürlichen Zutaten hat fast unendlich viele Gestaltungsmögl ... mehr
Nachtschattengewächse – Was tun bei Problemen mit Tomate & Co?
Eine gesunde Ernährung, und besonders die Paleo Ernährung bedient sich an der reichen Vielfalt von Gemüse. Doch auch einige Gemüse-Sorten können gesundheitliche Probleme ... mehr
Pegan – Hype oder sinnvoller Ernährungstrend?
Mehr und mehr Menschen fragen sich: Was soll ich essen, um mich gut zu fühlen, Gewicht zu verlieren, gesund zu werden und gesund zu bleiben? Immerhin wissen wir – E ... mehr
3 Dinge, die du noch nicht über Avocadoöl wusstest
Es ist kein Geheimnis: Die Avocado gehört zu den gesündesten Lebensmitteln, die wir kennen. Egal wie man die Avocado kombiniert – gefüllt mit Thunfisch, im Salat, o ... mehr
Histaminintoleranz – und die passende Ernährung
Histamin – ein lebensnotwendiges körpereigenes Signalmolekül kann einige Menschen in ein “Stoffwechsel-Chaos” versetzen. Insbesondere Kopfschmerzen, Röt ... mehr
Macht rotes Fleisch Krebs?
Fleisch verursacht Krebs! Das behaupteten zumindest kuriose Medienberichte, denen es oftmals an verlässlichen Quellen und genügend Hintergrundwissen fehlt. Der Anlass für ... mehr
Diagnose Zöliakie – wie glutenfreie Ernährung hilft
Zöliakie – eine chronisch entzündliche Darmerkrankung – ist bis heute die am besten verstandene Erkrankung des Verdauungsorgans und ebenso die am besten Vers ... mehr
Glutenunverträglichkeit – Test und Diagnose
Zöliakie, Weizenallergie und Glutensensitivität – ist das in Verruf geratene Gluten wirklich in allen Fällen der „Übeltäter“ dieser Krankheiten? Oder gibt es noch w ... mehr
Sind Kartoffeln gesund?
Ein Grundsatz der Paleo Ernährung ist, die Aufnahme von nährstoffreichen Lebensmitteln zu erhöhen und Lebensmittel mit ungünstigen Anti-Nährstoffen zu verringern. Dabei s ... mehr
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