30 Tage Challenge im Mai – FIT in den Sommer

Es ist wieder soweit: Unsere gemeinsame 30 Tage Challenge startet erneut. Diesen Mai heißt es:

FIT in den Sommer! Zieh einen Monat konsequent durch um…


 die letzten Pfunde „Winterspeck“ zu verlieren 👙 (Abnehmen ).


 schlechte Gewohnheiten los zu werden und gute aufzubauenÂ đŸ„• (konsequent sein).


 Sommer-Allergien in Schach zu halten und das Immunsystem zu unterstĂŒtzen 🌳 (Immunsystem stĂ€rken & Darm heilen).


 wieder zu sportlichen Höchstleistungen aufzubrechen 🏆.

Klingt gut?

>> Dann mach mit bei der 30 Tage Challenge im Mai.

Start: 02. Mai 2017 (nach dem Feiertag  😜)

Was? 30 Tage strikte Paleo ErnÀhrung oder sogar nach dem Autoimmunprotokoll (AIP).

Wie?

  1. Halte dich an die Regeln der Paleo360° Challenge. MEHR INFOS
  2. Lass dich von unseren digitalen Helferlein unterstĂŒtzen (optional). ZUM SHOP
  3. Tritt unserer Paleo360° Challenge facebook Gruppe bei und tausche dich aus (optional).

Wenn du magst, zeige uns die Fotos deiner Erfolge oder deiner Kochexperimente auf facebook & Instagram. #FITindensommer #paleo360

30 Tage Mai Challenge 2017

In den kalten Monaten fiel es dir schwer dich zu motivieren und die guten ErnĂ€hrungsgewohnheiten haben etwas gelitten? Hast du des öfteren mal gesĂŒndigt? Willst du fit und voller Energie in den Sommer starten? Wenn das nicht ein passender Anlass ist, um sich mal wieder um den eigenen Körper zu kĂŒmmern. Absolviere mit uns gemeinsam die 30 Tage Challenge und erreiche deine Ziele noch bevor der Sommer richtig anfĂ€ngt.

Unsere Beststeller: Das Sparpaket (Challenge + Rezepte Magazin) oder das Premiumpaket (alles!).

Dein Ziel: Abnehmen

Um sich im eigenen Körper wohl zu fĂŒhlen, können wir verstehen, wenn man Gewicht verlieren möchte. Paleo bietet die ideale Grundlage. Und kombiniert mit ein paar leckeren Low Carb Rezepten aus unserem Abnehmen Paket sollte dieses Ziel einfach zu erreichen sein.

Dein Ziel: Gesund werden

Bestimmte Lebensmittel verursachen dir Beschwerden (Weizen, Milch, Eier oder Tomaten)? Du hast ggf. eine Autoimmunerkrankung (Hashimoto, etc.) oder Verdauungsprobleme? Mit Anpassungen der Paleo ErnĂ€hrung kannst du dein Immunsystem unterstĂŒtzen und deinem Darm eine Pause gönnen. Lege jetzt die Grundlage fĂŒr deine langfristige Gesundheit.

Dein Ziel: Fitness steigern

Zu Fuß ĂŒber die Alpen, der erste Marathon/Triathlon oder Muskelmasse aufbauen. Egal was dein Ziel ist – eine gesunde ErnĂ€hrung ist die Grundlage. Hole dir jetzt die wichtigsten Infos und unsere UnterstĂŒtzung im Fitness E-Book.

Jetzt neu: individuelle UnterstĂŒtzung im Online Coaching

Wir helfen dir durch den Dschungel an Lifestyle Tipps: Lass uns gemeinsam deine individuellen Ziele, Strategien und To Dos herausarbeiten. Erhalte klare Empfehlungen im persönlichen GesprÀch mit einem unserer erfahrenen Paleo360 Coaches.

Und was soll ich kochen?

FĂŒr alle, die in der KĂŒche schnell unkreativ werden haben wir einen ErnĂ€hrungsplan fĂŒr den kompletten Monat zusammengestellt. Du kannst ihn hier ansehen, herunterladen und ausdrucken.
Außerdem haben wir einen ganzen Haufen Dokumente fĂŒr deine erfolgreiche Challenge: Von Zielvorgaben bis zu Einkaufslisten. Hol dir jetzt hier alle Infos.

Auf jetzt. Fit in den Sommer.

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Geschrieben von Nico

Nico hat sich mit Paleo360 den Traum erfĂŒllt, seine Leidenschaft zum Beruf zu machen. In seinem Alltag dreht sich sehr viel um Gesundheit und Fitness. Und da er auch ein Genießer ist, darf das Kochen natĂŒrlich nicht zu kurz kommen. Wenn die Möglichkeit besteht, verbringt er viel Zeit beim Wandern und Bergsteigen in den nahegelegenen Alpen.
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