2. Die Paleo Ernährungspyramide
Wir haben etwas vor – und zwar gemeinsam mit dir. Wir finden der Herbst ist eine wunderbare Jahreszeit um sich wieder bewusst zu werden, was für eine Vielfalt von N ... mehr
30 Tage Challenge – regional & saisonal
Glutenfreie Pizzaschnecken
Pizzaschnecken sind ein wunderbares Soul- und Partyfood. Ob zum gemütlichen Fernsehabend oder für Gäste, sie sind auch gern gesehen. Wir lieben sie auch und freuen uns, e ... mehr
Natürlich fit werden als Mama – 4 einfache Möglichkeiten
Du denkst du machst nicht ausreichend Sport? Wir zeigen dir auf, warum dieser Gedanke Blödsinn ist. Dr. Silke Schäfer von StrongHabits (es freut mich sehr die deutsche Ka ... mehr
Produkttest: Wurmkiste für einen Kompost Zuhause
Wie siehst du den Menschen und seine Rolle in der Natur? Als einen wertvollen und nützlichen Bestandteil des großen Ganzen. Als einen Schmarotzer und Zerstörer der Umwelt ... mehr
Kürbis Chili sin carne
Ein gutes Chili geht einfach immer – mit aber auch ohne Fleisch. Es ist einfach zubereitet und lässt sich ganz toll in größeren Mengen vorkochen. Auch Gäste lassen ... mehr
Eine natürliche Ernährung ist ein wichtiger Faktor für die Hormonbalance
Du bist müde, deine Haut spielt verrückt oder du leidest Monat für Monat unter schlimmen PMS Symptomen: Geraten deine Hormone aus der Balance, so kann sich das in verschi ... mehr
Rote Bete Puffer
Viele finden es schwierig, Rote Bete regelmäßig auf den Teller zu bringen. Es wäre aber viel zu schade, dieses wunderbare Herbstgemüse zu vernachlässigen, vor allem weil ... mehr
Ist kalt duschen gesund? Die Vorteile von kalter Thermogenese
Du kämpfst in der kalten Jahreszeit regelmäßig mit Erkältungen? Du frierst schnell und hast oft kalte Hände und Füße? Bis du oft erschöpft und müde, sogar morgens nach de ... mehr
Vitamin D Mangel und die unbekannten Einflüsse auf die Gesundheit
Vitamin D Mangel ist ein weitreichend bekanntes Thema – doch wie man mit diesem umgeht und auf einen individuell passenden Vitamin D Spiegel kommt ist umstritten. M ... mehr
Fleisch und wichtige Nährstoffe in der Schwangerschaft
Warum ist eine gute Ernährung in der Schwangerschaft wichtig? Was ist eine gute Ernährung? Und warum ist Fleisch hier wichtig? Spannende Fragen, mit denen sich Andrea von ... mehr
Kräutertee – die besten Mischungen
Wer liebt es nicht, sich mit einer dampfend heißen und verführerisch duftenden Tasse Kräutertee in einen Stuhl fallen zu lassen und einfach mal abzuschalten? Wie herrlich ... mehr
Zitronen Nice Cream
Im Sommer gibt es etwas Besonders erfrischendes: Eiscreme! Zum Glück lassen sich aus gefrorenem Obst im Handumdrehen kühlende Desserts zaubern. Zum Beispiel fruchtig-säue ... mehr
EAT REAL FOOD
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