Wenige Themen sind unter ernährungsbewussten Menschen so umstritten wie Salz. Einst als „weisses Gold“ geadelt, wurde Salz in jüngerer Vergangenheit oft verteufelt und mi ... mehr
Essen wir zu viel Salz? Ist Salz ungesund?
Heilfasten – eine Anleitung zum richtigen Fasten
Für längere Zeit nichts essen, und das sogar mit Absicht? Dem Körper durch das Fasten Nährstoffe vorenthalten und ihn schwächen? Warum um Himmels Willen sollten wir das t ... mehr
Senfeier
Senfeier – klingt im ersten Moment vielleicht nicht so spannend – ist es aber definitiv! Jedenfalls geschmacklich ein wahres Highlight. Den deutschen Klassiker haben wir ... mehr
Blutdruck natürlich senken – blutdrucksenkende Lebensmittel
Menschen, die sich dem Paleo Gedanken widmen und auch mit der Paleo Ernährung beginnen, machen dies oft aus einem bestimmten Grund. Bei manchen ist es ihr Bluthochdruck, ... mehr
Hausmittel gegen Erkältung – so hilft die Ernährung
Die Nase läuft, der Kopf brummt und der Hals kratzt – es ist wieder soweit: Die Erkältungssaison steht vor der Tür. Trotz gesunder Paleo-Ernährung bleiben nur die w ... mehr
Maniok Pommes
Maniok Pommes sind unserer Meinung nach die besten Pommes. Schön knusprig, gesund und mit dem richtigen Dip super lecker. Da langen wir gerne häufiger zu. Maniok findet i ... mehr
Der große Paleo Müsli Vergleich
Neben Brot ist das Müsli wohl der Deutschen liebstes Frühstück. Das klassische, getreidebasierte Müsli fällt bei Paleo natürlich weg und wird durch leckere & gesunde ... mehr
Achtsamkeit: 5 Übungen zur Stressbewältigung
Achtsamkeit (eng. “Mindfulness”) ist aktuell DER Trend in Sachen Gesundheit und Wohlbefinden. In den USA schon länger als „Mindfulness“ bekannt und in ihrem U ... mehr
Abnehmen für Kinder mit Paleo
Es ist ein heikles Thema, aber eines auf das wir immer wieder angesprochen werden: Ist Paleo auch für Kinder geeignet, sowohl zum Abnehmen als auch als langfristige Ernäh ... mehr
Superfood Bacon – Wie gesund ist Speck?
Über wohl kaum ein Nahrungsmittel wird so viel gestritten wie über Bacon: Für die einen verkörpert er alles, was am Fleischkonsum falsch und ungesund ist. Für die anderen ... mehr
Der große Lunchbox Vergleich
Paleo in der eigenen Küche – kein Problem! Paleo unterwegs stellt aber viele vor eine Herausforderung. Neben leckeren und einfachen Rezepten & Snacks (z.B. aus ... mehr
Der große Paleo Riegel Vergleich
Paleo Snacks für unterwegs – oft eine große Herausforderung, besonders für Einsteiger in die Paleo Ernährung. Aber auch Sportler und körperlich sehr aktive Menschen ... mehr
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