Unheilbar und Ursache unbekannt: Diese Worte haben sicherlich viele Betroffene und Angehörige nach der Diagnose Multiple Sklerose (MS) gehört und gelesen. Doch sind die O ... mehr
Multiple Sklerose – Symptome & Therapie bei MS
Heilfasten – eine Anleitung zum richtigen Fasten
Für längere Zeit nichts essen, und das sogar mit Absicht? Dem Körper durch das Fasten Nährstoffe vorenthalten und ihn schwächen? Warum um Himmels Willen sollten wir das t ... mehr
Wie kacke ich richtig – was tun bei Verstopfung?
Ein unangenehmes, drückendes und kneifendes Gefühl in der Bauchgegend und frustrierende Zeiten auf dem Klo – kennst du das? Bleibt die Darmentleerung regelmäßig für ... mehr
Blutdruck natürlich senken – blutdrucksenkende Lebensmittel
Menschen, die sich dem Paleo Gedanken widmen und auch mit der Paleo Ernährung beginnen, machen dies oft aus einem bestimmten Grund. Bei manchen ist es ihr Bluthochdruck, ... mehr
Colitis Ulcerosa: so kann die Paleo Ernährung helfen
Der Darm – von dem oft unterschätzten Organ kann ein Großteil unseres Wohlergehens abhängig sein. Leider steigt die Zahl derer, die an einer Darmerkrankung oder and ... mehr
Morbus Crohn – so kann die Ernährung helfen
Krawall im Darm – kürzer und treffender kann man Morbus Crohn kaum beschreiben. Dabei ist die Krankheit nicht nur chronisch und schmerzhaft, sondern kann auch das s ... mehr
BMI, Körperfettanteil & Co – können wir unsere Gesundheit messen?
Waage, Kalorienzähler, Schrittzähler, Fitness Tracker — heutzutage wird in Sachen Gesundheit und Fitness nichts mehr dem Zufall überlassen. Jeder denkbare Wert wird gemes ... mehr
Schlafen wie ein Stein mit Paleo
Schlaf ist wichtig. Punkt. Auch wenn der Wunsch nach mehr produktiver Zeit und “Quality Time” groß ist, bleibt eines Gewiss: Wir brauchen unseren Schlaf. Hier ... mehr
BPA frei leben – Die besten Alternativen zu Plastik
Plastik ist leicht, Plastik ist praktisch, Plastik ist überall — es gibt wohl keinen Stoff, der so vielseitig einsetzbar ist. Aber Plastik bringt auch viele Probleme mit ... mehr
Histaminintoleranz – und die passende Ernährung
Histamin – ein lebensnotwendiges körpereigenes Signalmolekül kann einige Menschen in ein “Stoffwechsel-Chaos” versetzen. Insbesondere Kopfschmerzen, Röt ... mehr
Mitesser & Pickel – Signale für falsche Ernährung?
Pickel und Mitesser – ein unangenehmes Thema, über das viele Menschen weder oft, noch gerne sprechen. Dabei leiden viele Jugendlichen und auch Erwachsenen an mehr o ... mehr
Diagnose Zöliakie – wie glutenfreie Ernährung hilft
Zöliakie – eine chronisch entzündliche Darmerkrankung – ist bis heute die am besten verstandene Erkrankung des Verdauungsorgans und ebenso die am besten Vers ... mehr
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