2. Die Paleo Ernährungspyramide
Grün ist unsere Lieblings Smoothie Farbe – so wie der Tropische Smoothie
Wir haben wieder ein Geschmacksexperiment mit euch vor: in diesen Smoothie wandert Koriander! Ja, richtig gehört. Zusammen mit Ananas, Banane und Orange ergibt sich ein herrlicher Geschmack nach Urlaub. Einfach mal ausprobieren.
Grün ist auch deine Lieblingsfarbe? Dann gönn dir noch folgende Smoothies:
Das Rezept: Tropischer Smoothie
Zutaten
- 1 Orange
- 1 Banane
- 0.5 Ananas
- 1 Handvoll Koriander
Küchenzubehör
Zubereitung
- Orange auspressen.
- Koriander waschen und Blättchen grob vom Stiel zupfen.
- Ananas von der Schale und dem Strunk befreien und in Würfel schneiden.
- Orangensaft, Banane, Ananas und Koriander in den Mixer geben.
Dazu passt
Unser Tipp
Wenn es draußen richtig schön heiß ist, schmeckt der Smoothie am Besten – dann einfach noch Eiswürfel hinzugeben.
Tropischer Smoothie: schmeckt nach Urlaub
Natürlich kannst du noch experimentieren, eine Zitrone würde unserer Meinung nach auch noch gut passen. Aber die Kombination mit Koriander bleibt einfach lecker.
Dir gefallen unsere Frühstücksrezepte? Dann haben wir was für dich: Unser Frühstücks Kochbuch enthält 40 Rezepte, die mit vielen neuen Ideen überraschen. Wie klingen Zimt Crunchies, Karotten Müsli oder Mokka Frappuccino? Wir zeigen dir wie du abwechslungsreich, schnell und gesund in den Tag startest – mit Rezepten für Berufstätige, Sportler, Familien und Genießer.
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