Wir sind gesund! – 1. Paleo360 Seminar – bei dir zuhause

Beschreibung

Das kann das wichtigste Seminar für die Veränderung deiner Ernährung und deines Lebens sein!

Profitiere von unseren Erfahrungen und dem Austausch mit Experten in verschiedenen und spannenden Bereichen, um wieder natürlicher und gesünder zu leben.

Lass dich von wertvollen Austausch und Informationen inspirieren, die richtigen Veränderungen in deinem Leben anzugehen.

Das erwartet dich

? Impulsvorträge und Workshops

? Gespräche und Fragerunden zu lebendiger Ernährung, funktionaler Bewegung, Barfußlaufen uvm.

? Die 30 Tage Challenge! Inkl. Zugang zur Facebook-Gruppe und zum Telegram Kanal.*

(Die Durchführung der Challenge ist freiwillig und natürlich kein Muss! Es ist keine Voraussetzung für das Wir Sind Gesund – Seminar. Fragen auch zur Challenge sind natürlich herzlich willkommen.)

Basis-Paket – für 99 € statt 138 €

8 x 1 Abend Live-Seminar
1 x 30-Tage-Challenge 

Mehr zum Produkt erfahren

Premium-Paket – für 139 € statt 238 €

8 x 1 Abend live Seminar
1 x 30-Tage-Challenge
Und ALLE Paleo360 Rezepte- und Wissen E-Books inkl. Rezepte Magazin

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Einmal wöchentlich Impulse und Infos mit Fragerunde

Bei dir zuhause über Zoom!

Die Sessions werden aufgenommen und stehen dir im Anschluss zur Verfügung. Kannst du nicht live dabei sein, hast du also dennoch Zugang zu den Inhalten.

Es sind 8 Live Seminare über Zoom, ab dem 18.1.2022 – immer Dienstagabend um 19:30 bis 21:00 Uhr

Was und wer erwartet dich in den Seminaren?

Änderungen sind vorbehalten. Wir sind alles Menschen und leben ein aktives Leben.

1. Die Paleo Ernährung und Ernährungsprinzipien – mit Anja Wagner // 18. Januar

Die Ernährungsprinzipien von Paleo360
Wie denkst du den Einkauf neu?
Wie gehe ich mit Heißhunger um?
Wie kann ich mich orientieren und beginnen?
Wo kann ich einkaufen?

2. Natürliche Bewegung – mit Dr. Silke Schäfer, Sportwissenschaftlerin, Healthy Mama // 25. Januar

Warum ist Bewegung wichtig?
Was ist der Unterschied zwischen Bewegung und Sport?
Wie kann ich Bewegung sinnvoll in meinen Alltag integrieren?

3. Minimalschuhe und Barfuss – mit Jörg Arnold, PilaToes Trainer // 1. Februar

Warum ist es sinnvoll, öfter barfuss unterwegs zu sein? Die Vorteile und auch Nachteile.
Was sollte ich bei Minimalschuhen beachten? Sind Minimalschuhe immer eine gute Option?
Warum ist ein Training der Füße vor dem Barfußlaufen oder Nutzen von Barfußschuhen sinnvoll?

4. Darmgesundheit und Fermentation – mit Paul Seelhorst, Gründer von Fairment // 8. Februar

Was ist unsere Geschichte mit der Darmgesundheit?
Wie fühlt sich eine gute Darmgesundheit an?
Was sind Fermente und wie können sie zu einer verbesserten Darmgesundheit beitragen?
Lustige Geschichten über die Welt der Mikroben. ;-)

5. Immunsignatur und Biomarker – mit Dr. Gerrit Keferstein, Mojo Institut // 15. Februar

Was ist die Immunsignatur?
Welche Biomarker sind hilfreich, um die Immunsignatur einzuschätzen?
Wie kann ich Dr. Ernährung, Dr. Bewegung, Dr. Kälte, Dr. Atmung und Dr. Schlaf gut in den Alltag integrieren?

6. Einführung in die Meditation – zur Beruhigung des Nervensystems – mit Vivien Nagel, Buddhistin und betriebliche Gesundheitsberaterin // 22. Februar

Was ist Meditation?
Wie meditiere ich richtig?
Welche Meditationsformen gibt es?
Praxis – angeleitete Meditation. Zur Beruhigung des Geistes und des Darms.

7. Einführung in den Hormonstoffwechsels und das Autoimmunprotokoll – Kerstin Eickes, Hormon Coach und Anja Wagner // 1. März

Wie kann ich meinen Hormonstoffwechsel beeinflussen?
Was gibt es Wissenswertes über Hormone?
Was sind die Zusammenhänge zwischen Darm-, Leber- und Hormonstoffwechselgesundheit?
Wie sieht eine anti-entzündliche Lebensweise aus?
Wann und warum ergibt das Autoimmunprotokoll für mich Sinn?

8. Mikrobiom und nachhaltige Landwirtschaft – mit Viviane Theby, Landwirtin und Tierärztin auf dem Permakultur Scheuerhof // 8. März

Wie kann ich beim Kauf von Lebensmittel auf Nachhaltigkeit achten?
Was ist ganzheitliches Management und wie kann mir das im Alltag helfen?
Warum sind Rinder keine Klimakiller?
Warum ist es wichtig, dass wir unsere Böden wieder aufbauen?