CrossFit

Fitness Studios sind so 2010! CrossFit ist angesagt: Effizienter war Krafttraining noch nie – es geht an die Belastungsgrenze und das mit dem eigenen Körpergewicht. Spaß macht das Ganze durch den Zusammenhalt in der Gruppe. Du willst schnell Veränderungen sehen: dann ist CrossFit die Lösung! Für alle, die nach der Box zuhause noch nach Übungen suchen haben wir die besten CrossFit Übungen für zuhause zusammengefasst. Ebenfalls beliebt: Unsere Klimmzug Tipps für Frauen: Ran an die Stange, Mädels!

Artikel zum Thema